TÉCNICA DE LA SALIDA

 

OBJETIVOS

a) Liberar las inhibiciones personales limitadoras.

b) Sacar el bloqueo de las personas que se sienten imposibilitadas de moverse o de hacer lo que les gustaría hacer.

TAMAÑO DEL GRUPO

20 a 25 personas.

TIEMPO EXIGIDO

Depende de la habilidad de cada persona.

AMBIENTE FÍSICO

Una sala suficientemente amplia para acomodar a todos los participantes en forma circular.

DESARROLLO

I. El animador invita a unas 10 o 12 personas para formar un círculo apretado, con los brazos entrelazados.

II. A continuación invita a un participante, preferentemente a una persona inhibida, para que se quede de pie dentro del círculo.

III. Una vez bien formado el círculo, a la persona que está dentro se le indica que busque salir de la manera que sea, tanto por fuera, por arriba, por abajo o soltando la cadena de brazos. Los componentes del círculo intentan al máximo contenerla y no dejarle romper el cerco.

IV. Después de una tentativa de unos cuatro o cinco minutos, se puede proseguir el ejercicio, cambiando a la persona que se encuentra en el medio del círculo.

V. Por último, una vez terminada esta vivencia, se continúa con comentarios.

NOTA. Esta técnica puede extenderse tanto a una situación en que la persona se sienta inhibida por otro individuo, como cuando alguien se siente coaccionado por alguien. En este caso, el que ejerce la coacción se queda de pie, detrás de la persona que se presume está siendo coaccionada, y coloca los brazos en torno de ella, apretándole fuertemente los suyos. La persona coaccionada busca, entonces, liberarse.