ESTRATEGIAS PARA POTENCIAR TU LENGUAJE

 

Las estrategias que a continuación te presento te serán de utilidad para comenzar a crear un lenguaje poderoso. No son fijas y puede haber tantas como tú quieras encontrar. Se trata de observar lo que estás creando con tu lenguaje. Y si lo que observas no es lo que quieres, puedes tener la posibilidad de retomar el poder de creación para llegar a donde quieras.

TIEMPOS

Observa los tiempos que utilizas en tu conversación. ¿Es un futuro, una posibilidad y no un hecho real? O bien, ¿un pasado que ya ocurrió y que no podrá regresar?

Estrategia: vuelve al presente y usa hechos concretos.

EJEMPLO:

Frase original: "no tendré suficiente para pagar las facturas". 

Cambio de frase: "tengo x cantidad de dinero, suficiente para pagar x meses de facturas".

Observa cómo la frase "no tendré" corresponde a una posibilidad, a un decreto que impide la posibilidad de no tener. Por el contrario, la palabra "tengo" te pone en contacto directo con la abundancia, que te permite avanzar.

ADJETIVOS

Observa los calificativos. ¿Qué tanto son hechos y qué tanto interpretaciones? Bien, mal, suficiente, cerca, lejos, bueno, bonito... La interpretación es el significado que le das a la palabras. Por lo tanto, no es un hecho.

Estrategia: sé concreto, usa información que puedas contar, comprobar...

EJEMPLO:

Frase original: "no tendré suficiente para pagar las facturas".

Interpretación de suficiente: ¿de cuánto estamos hablando?

Cambio de frase: "tengo x cantidad de dinero suficiente para pagar x meses de facturas. O bien, si no encuentro en x meses, hablaré con x banco para obtener una financiación.

Observa cómo el "no tendré" y el "suficiente" están creando una explosión que abre la puerta a la incertidumbre y la inseguridad. Por el contrario, el "tengo" y la cifra concreta crean un significado distinto, una sensación de tranquilidad y apertura que nos da claridad de cuáles son las opciones reales.

EJEMPLO:

Frase original: "no está bien pagado"

Interpretación de "bien pagado": ¿qué significa para ti estar bien pagado?

Cambio de frase: "quiero ganar más de xxx". O bien, "el sueldo es menor a xxx".

Observa cómo la palabra "bien" es una interpretación. Dependiendo de la persona que la diga, será el significado. La frase "no está bien pagado" es ambigua y genera frustración. Por lo tanto, no da cabida a la acción y a las posibilidades. Si yo cambio estas frases y coloco cifras o cantidades concretas, tendré más campo de acción y sabré cuál es mi dirección.

Observa los adjetivos calificativos que expresan estados y califican de forma absoluta: abierto(a), cerrado(a), lleno(a), vacío(a), limpio(a), sucio(a), seco(a), mojado(a), roto(a), quemado(a), contaminado(a), etc

Estrategia: observa cómo estos adjetivos también suelen ser interpretaciones. ¿Cómo podemos saber si una persona es abierta? La palabra "abierto", así como "limpio", puede tener múltiples significados. No es lo mismo para ti que para tu madre o abuelo. Este tipo de palabras pueden llevarte a la no acción, pueden paralizarte de inmediato y cerrar puertas en la búsqueda de empleo. Una llave de agua está abierta. Es es un hecho que se comprueba. Una persona es abierta pero es una interpretación que depende del punto de vista de quien lo diga. 

EJEMPLO:

Frase original: "esa empresa está llena de gente cerrada"

Interpretación de "llena": ¿conoces a absolutamente toda la gente que trabaja ahí?

Interpretación cerrada: ¿qué significa exactamente esto para ti? ¿Cuál el hecho concreto que te hace pensar esto?

Cambio de frase: "en esa empresa hay algunas personas que aceptan candidatos con dos años de experiencia como mínimo".

Observa la interpretación del adjetivo que estás utilizando. Si esa palabra te sigue llevando a la acción, entonces está bien. Pero si para ti esa palabra tiene un significado negativo y te paraliza, busca otra que te pueda servir para seguir abierto a la acción.

PALABRAS Y FRASES

Si uso palabras que generalizan como "todos", "nadie", "nunca", "ninguno", "siempre", "soy así", "no puedo", "todo me pasa"... cierro las puertas a la acción. Es "todo" o "nada", se ignoran así las posibilidades que existen en el medio. 

Estrategia: para abrir las puertas cambio las palabras por otras más exactas y precisas como "ALGUNOS", "ALGUNAS VECES", "EN ALGUNAS OCASIONES", "SÍ PUEDO", "LO INTENTARÉ", "SERÍA POSIBLE"...

EJEMPLO:

Frase original:  "nadie me va a contratar si no hablo inglés".

Cambio de frase: "en algunos trabajos se requiere que hable inglés. En otro, no. Podría comenzar a estudiarlo mientras encuentro trabajo".

Evito interpretar o juzgar. ¿Es bueno o es malo?, ¿me cae mal o bien?, ¿es tonto?, ¡esto es difícil!, ¡es verdad!, ¡es imposible!, ¡él tiene la culpa!, etc. 

Estrategia: cambio por palabras que den espacio a la creación y a la acción como: "¡esto es interesante!", "¡es curioso!", "¡es posible!", "¡me sirve!"

EJEMPLO:

Frase original: "es imposible entrar a trabajar en esa empresa si no conoces a alguien".

Cambio de frase: "es posible entrar a trabajar en esa empresa si busco la forma de hablar con alguien que trabaje allí".

La frase "es imposible" te deja completamente inmóvil. Por el contrario, la frase "es posible da mayor cabida a la acción. Me trato a mí y a los demás con compasión, respeto, amor y sin juicios. Debería, debo, tengo que, puedo, no puedo, voy a tratar, hubiera, ¿por qué a mí?, es probable que fracase porque son frases con las que no me dirijo a la acción y con las que me juzgo o me pongo en una situación en donde yo no tengo el poder. 

Estrategia: utilizar la frases: "¿es o no es?", "¿para qué no a mí o por qué no a mí"?, "elijo hacer", "elijo no hacer"...

EJEMPLO:

Frase original: "si hubiera aprendido inglés en la escuela..."

Cambio de frase: "el día x empiezo mis clases de inglés en la escuela x"

Observa cómo con la primera frase te juzgas, te reprochas algo que no hiciste, reduciendo con ello la energía para emprender la acción. Por otra parte, la segunda frase te convierte totalmente en acción, te coloca en un lugar de seguridad y confianza en tí mismo.