MIRAR LAS COSAS POR PRIMERA VEZ

 

Una niña se emociona al sentir la lluvia por primera vez. En este vídeo quiero invitarte a que pienses: ¿qué surge dentro de ti cuando observas a esta niña emocionada bajo la lluvia?, ¿recuerdas momentos en tu vida o quizás ahora mismo, en los que surgió esa experiencia de mirar las cosas por primera vez? A lo mejor ocurrió cuando hacías algo cronológicamente por primera vez. A lo mejor descubriste esa mirada de principiante en una de las ocasiones en que realizabas una tarea conocida como caminar, escuchar el sonido de un pájaro, resolver un problema… 

Si es así, casi imperceptiblemente, estás practicando un ejercicio de mindfullnes...