LOS PELIGROS DEL TELÉFONO MÓVIL

 

Los teléfonos móviles se han convertido en una extensión integral de la vida moderna, transformando la forma en que nos comunicamos, trabajamos, aprendemos y nos entretenemos. Sin embargo, este uso masivo también conlleva una serie de peligros y riesgos que afectan nuestra salud física, mental y social. Desde problemas físicos hasta impactos psicológicos y problemas sociales, el uso excesivo de teléfonos móviles ha generado preocupaciones significativas en la sociedad contemporánea. Lo más sangrante es que este uso casi se ha hecho obligado e implantado por la oligarquía que nos gobierna.

1. Impacto en la salud física

a. Radiación y salud

Uno de los peligros más debatidos es la exposición a la radiación de radiofrecuencia emitida por los teléfonos móviles. Aunque los estudios aún no han arrojado conclusiones definitivas sobre sus efectos a largo plazo, existen preocupaciones sobre su posible vínculo con el cáncer, especialmente en el cerebro. Las investigaciones continúan evaluando el alcance total de estos riesgos. Desde luego, personalmente no recomiendo dormir con el teléfono en la mesilla de noche, si aun utilizando su alarma para despertarnos por la mañana. Los estudios y resultados "oficiales" siempre serán manipulados y ocultados por oscuros intereses, no lo olvidéis.

b. Problemas posturales y lesiones físicas

El uso prolongado y frecuente conduce a posturas inadecuadas que pueden resultar en dolores crónicos de cuello, hombros y espalda. La "tecno-postura" es un fenómeno emergente que afecta a personas de todas las edades, causando problemas en la columna vertebral y la musculatura. Por desgracia, los medios informativos prácticamente lo ignoran.

c. Problemas de sueño

La luz azul emitida por las pantallas de los teléfonos móviles interfiere con la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño. Como he dicho con anterioridad, el uso nocturno de dispositivos puede perturbar los patrones de sueño, causando insomnio o trastornos del sueño.

2. Impacto en la salud mental

a. Adicción y dependencia

Puede dar lugar a la adicción digital. Las notificaciones constantes, las redes sociales y los juegos adictivos pueden crear dependencia, causando dificultades para desconectarse y contribuyendo a la ansiedad y la falta de concentración.

b. Ansiedad y depresión

El problema se ha asociado con niveles más altos de ansiedad y depresión en algunas personas. La comparación constante con otros en las redes sociales, el acoso cibernético y la presión por mantener una presencia en línea perfecta pueden afectar negativamente la salud mental.

c. Aislamiento social

A pesar de facilitar la comunicación, el uso excesivo de teléfonos móviles a menudo lleva a un aislamiento social. Las interacciones cara a cara disminuyen, lo que puede conducir a sentimientos de soledad y dificultades para establecer relaciones significativas.

3. Impacto social

a. Distracción y peligros en la conducción

Es innegable que usar estos dispositivos al volante ha contribuido significativamente a los accidentes de tráfico. La distracción causada por el envío de mensajes de texto o el uso de aplicaciones mientras se conduce es una de las principales preocupaciones en materia de seguridad vial.

b. Impacto en la productividad laboral y académica

El constante acceso a teléfonos móviles en entornos laborales y educativos puede resultar en una disminución de la productividad. La tentación de revisar mensajes o usar aplicaciones durante el trabajo o el estudio reduce la concentración y el rendimiento y de ahí la implementación de normas a los trabajadores y personal en general en las empresas.

Si bien los teléfonos móviles han revolucionado la forma en que vivimos, su uso masivo también ha introducido una serie de riesgos para la salud física, mental y social. Para mitigar estos peligros, es crucial establecer límites y adoptar prácticas saludables en el uso de dispositivos móviles. La conciencia, el equilibrio y el establecimiento de hábitos saludables pueden ayudar a minimizar los impactos negativos y a promover un uso más consciente y responsable de esta tecnología omnipresente. Ahora bien, como decía al principio de este post, por desgracia es la oligarquía la que nos ha impuesto tener presentes estas máquinas que pueden ser infernales y una fuente de problemas. Dejo en el aire algunas reflexiones:

- ¿Os habéis dado cuenta de que un tiempo hasta ahora, los teléfonos móviles ya llevan la batería integrada? ¿Por qué? La respuesta es muy sencilla y va más allá de que, en efecto, las sucesivas cargas no afectarán demasiado al dispositivo cuando ya nos decidamos a cambiarlo por uno nuevo, ya que su vida se ha alargado significativamente. Los teléfonos móviles y en general cualquier dispositivo con acceso a la red gracias a los repetidores, envían información a los mismos en forma de "ping". ¿Qué tipo de información? Ubicación (independientemente de que desactivemos la misma), número de terminal, número de IMEI y titular del aparato. Al menos, hasta donde sabemos. Y da lo mismo que apaguemos el terminal, ya que lo hará igualmente. ¿Cuál es la forma de que no lo haga?: quitando la batería, cosa que ahora ya no podemos hacer para sustituirla por otra. ¿Entendéis lo que esto supone? En efecto: control.

- Llamadas y mensajería, gestionar correo electrónico en tiempo real, banda en línea, pago digital, Declaración de Hacienda, citas, empadronamientos, poderes para pleitos, monitoreo de actividad física, telemedicina (acceso a servicios médicos remotos, consultas en línea...) streaming de video y música, juegos, acceder a menús en hostelería, gestión de tareas, programar eventos, recordatorios, aplicaciones de oficina, compras y comercio electrónico y un larguísimo etcétera es lo que podemos hacer hoy día con estos terminales. Si bien estas cosas pueden facilitarnos la vida, también es una forma de que sean imprescindibles en nuestro día a día. No quiero ni pensar en las dificultades de personas de cierta edad a la hora de gestionar algunas de estas cosas y cuando se enfrentan a respuestas tipo: "para hacer esto o aquello tiene que entrar en esta página web" y, peor aún, algunas gestiones ya únicamente se pueden hacer online, que es más sangrante. Aunque es una opinión personal, ya que se nos implanta el uso de estos terminales, deberíamos poder acceder a ellos de forma gratuita. No lo veo tan disparatado.

Es necesario equilibrar el uso de teléfonos móviles para mantener una vida sana y satisfactoria en la era digital. Reducir el uso masivo de estos dispositivos no solo depende de cambios individuales sino también de cambios en la cultura y la sociedad que fomenten un enfoque más consciente y equilibrado hacia la tecnología. Bien usada nos hará mucho bien y facilitará brutalmente nuestro día a día, aunque mucho me temo que nuestros gobiernos esconde mucho al respecto como forma de control a cambio de libertad. De todas formas, que cada uno saque sus propias conclusiones.